Lake Hill Resort & Spa, Sosnówka
Obóz zdrowotny Marka Purczyńskiego w Lake Hill Hotel

Obóz zdrowotny Marka Purczyńskiego w Lake Hill Hotel

  1. Homepage
  2. Special offers
  3. Obóz zdrowotny Marka Purczyńskiego w Lake Hill Hotel
Basic information:
  • Full Board
  • 7 nights
Zapraszamy na tygodniowy pobyt do podnóża Karkonoszy! W malowniczo położonym, luksusowym Hotelu Lake Hill Resort & Spa odbędzie się obóz zdrowotny organizowany przez Marka Purczyńskiego.

Kim jest Marek Purczyński?

Marek jest doświadczonym fizjoterapeutą, którego rady i poczynania śledzą miliony Polaków. Ten obóz to kombinacja różnych aktywności i zajęć ruchowych, które mają na celu poprawienie zdrowia w wielu aspektach. Marek stworzył bogaty program, który przewiduje codzienne zajęcia rozruchowe, seminaria praktyczne na temat holistycznej autoterapii, treningi siłowo – kondycyjne, zajęcia relaksacyjne oraz odnowę biologiczną. Obóz pozwoli Ci zdobyć wiedzę, którą następnie można wykorzystać w samodzielnej kontynuacji zajęć po zakończeniu campu.

Czego możesz dowiedzieć się podczas obozu?

Nauczysz się wykonywać wiele ćwiczeń mobilizacyjnych, stabilizacyjnych, rozciągających, czy oddechowych, które pozwolą Ci uporać się ze swoimi problemami zdrowotnymi. Obóz jest dedykowany osobom na różnym poziomie zaawansowania treningowego oraz w różnym stanie zdrowia - techniki i ćwiczenia proponowane na obozie będą łatwo skalowane – skorzysta z nich, bez ryzyka kontuzji i osoba mocno kontuzjowana, jak i atleta.

W celu podniesienia efektywności zajęć uczestnicy zostaną podzieleni na mniejsze grupy. Treningi oraz seminaria będą odbywały się w przestronnej hali eventowej, sali konferencyjnej, strefie wellness oraz na terenach zielonych. Organizator zapewnia dostep do sprzętu sportowego oraz infrastruktury. Oprócz codziennych zajęć, uczestnicy mają zapewnione trzy posiłki oraz dostęp do basenu i saunarium.

Co będzie się działo podczas obozu sportowego?

Obóz zdrowotny Marka jest bardzo obfity w cenne zajęcia. Każdy dzień zaczynamy porannym rozruchem, podczas którego rozbudzisz energię życiowa oraz dobrze nastroisz się na kolejny owocny dzień. Później zjesz pyszne śniadanie, po którym przyjdzie czas na gwóźdź programu każdego dnia – seminarium z Markiem Purczyńskim. Podczas dwuipółgodzinnych warsztatów Marek będzie przekazywał wiedzę z zakresu pracy z poszczególnymi częściami ciała. Nauczymy Cię jak rozluźniać napięte mięśnie, redukować ból, wzmacniać i uelastyczniać tkanki.

Wszystko wyłożone przystępnym językiem, podparte ogromnym doświadczeniem Marka. Po seminarium zregenerujesz się podczas lunchu i przerwy obiadowej. Z nowa porcją sił przystąpisz do treningu prowadzonego w grupach – odbędziesz 6 różnych sesji które pozwolą Ci efektywnie i bezpiecznie trenować po zakończeniu obozu . Nauka w praktyce to najlepsza forma nauki.

Nauczymy Cię, jak poruszać się sprawnie a treningi będą oparte o wiele dziedzin sportu i fitness. Następnie kolacja, a po niej niezwykle przyjemne i potrzebne lekcje relaksu – nauczysz się jak efektywnie odpoczywać, będziemy pracować z oddechem, rozluźniać napięcia, poddamy się leczniczemu działaniu wody, temperatury i innych czynników środowiska.

Pakiet obejmuje:

  • bogaty program – codziennie dwie formy zajęć ruchowych, seminarium prowadzone przez Marka Purczyńskiego, zajęcia relaksacyjne;
  • pełne wyżywienie – śniadania i kolacje w formie bufetu oraz lunch;
  • ograniczona liczba uczestników – maksimum 60 osób;
  • zakwaterowanie w pokojach jedno- i dwuosobowych;
  • kurs, dzięki któremu w tydzień posiądziesz szeroką wiedzę na temat samodzielnego leczenia układu ruchu;
  • nowoczesny hotel, piękne wnętrza oraz świetna infrastruktura;
  • wspaniałe okoliczności przyrody;
  • dodatkowe atrakcje – wycieczka rowerowa, trekking, morsowanie w wodospadzie, ognisko, muzyka na żywo.

 

Dodatkowo w zależności od warunków pogodowych planujemy w wybrane dni:

  • orzeźwiająca Kąpiel w wodospadzie Podgórnej w Przesiece – Mecce Polskich Morsów;
  • wycieczkę rowerowa wokół Zalewu;
  • wycieczkę piesza z pochodniami na Zamek;
  • koncert Gongów;
Basic information

Schematyczny program dnia

 

7:15-8:10 Rozruch

8:15 Śniadanie

10:00-12:30 Seminarium z Markiem Purczyńskim

13:00 Obiad

15:00-17:00 Trening w grupach

18:00 Kolacja

20:00-21:00 Odnowa biologiczna lub praca z ciałem

Special offers

Ferie zimowe z widokiem na Śnieżkę w Lake Hill Hotel
from 475PLN /pers./night
from 475PLN /pers./night

Zimowy chillout w samym sercu Karkonoszy!

Offer details

Ferie zimowe z widokiem na Śnieżkę w Lake Hill Hotel

Christmas at Lake Hill Hotel
from 502PLN /pers./night
from 502PLN /pers./night

The real magic of Christmas at Lake Hill Resort & SPA. Let Christmas time be a moment of reflection for you, and let the view of the sprinkled mountain ...

Offer details

Christmas at Lake Hill Hotel

Club New Year's Eve at Lake Hill Hotel
from 706PLN /pers./night
from 706PLN /pers./night

Spend a special New Year's Eve overlooking the Lagoon and the mountains! The old year will soon be over so let’s welcome the new one which will hopefully ...

Offer details

Club New Year's Eve at Lake Hill Hotel

New Year's Eve Party at Lake Hill Hotel
from 637PLN /pers./night
from 637PLN /pers./night

Dance and party with us all night long to joyfully enter the new year! New Year's Eve in the mountains is, above all, a great opportunity to welcome another ...

Offer details

New Year's Eve Party at Lake Hill Hotel

Romantic at Lake Hill Hotel
from 353PLN /pers./night
from 353PLN /pers./night

Relax and spend a romantic time with your loved one.

Offer details

Romantic at Lake Hill Hotel

Price of the day - flexible offer Lake Hill Hotel
from 200PLN /pers./night
from 200PLN /pers./night

A spontaneous trip to the mountains? Why not! Take advantage of our flexible offer - the lowest price guarantee in the case of online reservations with ...

Offer details

Price of the day - flexible offer Lake Hill Hotel

Price of the day - flexible offer with half board | Lake Hill Hotel
from 320PLN /pers./night
from 320PLN /pers./night

A spontaneous trip to the mountains? Why not!? Take advantage of our flexible offer - the lowest price guarantee with the possibility of free cancellation.

Offer details

Price of the day - flexible offer with half board | Lake Hill Hotel

Family Winter holidays at the Lake Hill Apartments
from 330PLN /pers./night
from 330PLN /pers./night

Spend time with your loved ones in the heart of the Mountains!

Offer details

Family Winter holidays at the Lake Hill Apartments

New Year's Eve at Lake Hill Apartments
from 465PLN /pers./night
from 465PLN /pers./night

Have a great time on New Year's Eve and welcome the new year surrounded by the Giant Mountains! Spend this special night at Lake Hill Apartments, where ...

Offer details

New Year's Eve at Lake Hill Apartments

Christmas at Lake Hill Apartments
from 351PLN /pers./night
from 351PLN /pers./night

Family holidays in the heart of the Giant Mountains. Far from the hustle and bustle of the city, and surrounded by snow-capped mountain peaks, spend a ...

Offer details

Christmas at Lake Hill Apartments

Price of the day with breakfast at Lake Hill Apartments
from 125PLN /pers./night
from 125PLN /pers./night

Do you dream of a respite surrounded by greenery, water and mountains? You will find it all in our spacious family apartments, which are perfect for relaxing ...

Offer details

Price of the day with breakfast at Lake Hill Apartments

Self-catering - Lake Hill Apartments
from 50PLN /pers./night
from 50PLN /pers./night

Are you looking for the perfect place for an independent rest with the whole family, or maybe you want to spend more time with your significant other?

Offer details

Self-catering - Lake Hill Apartments

Long stay for business guests - an offer for those working remotely at Lake Hill Apartments
from 119PLN /pers./night
from 119PLN /pers./night

An office hotel surrounded by nature – an offer aimed at those of you who, while you work remotely, would like to combine a good day's work with the ...

Offer details

Long stay for business guests - an offer for those working remotely at Lake Hill Apartments

See all offers

Tyrolska 2 G
58-564 Sosnówka, PL

See on the map

In order to provide services at the highest level, the Website uses cookies saved in the browser's memory . Detailed information on the purpose of their use and the possibility to change cookie settings can be found in the Privacy Policy.
By clicking ACCEPT ALL, you agree to the use of technologies such as cookies and to the processing of your personal data collected on the Internet, such as IP addresses and cookie IDs, for marketing purposes(including automatically matching ads to your interests and measuring their performance) by Lake Hill Hotel Sp. z o .o. Sp. Komandytowa, Tyrolska 2G, 58-564, Sosnówka . You can change cookie settings in the settings.

Manage privacy settings
Cookies necessary for the operation of the website

Cookies necessary for the operation of the services available on the website, enabling the viewing of offers, making reservations, supporting security mechanisms, among others: authentication of users and detection of abuse.

Analytical cookies

Cookies allow the collection of information about the user's use of the website to optimize its functioning and to adapt to the user's expectations.

Marketing cookies

Cookies allow the display of marketing content tailored to user's preferences, and the sending of notifications about marketing offers corresponding to their interests, including product information as well as information about services provided by the website administrator and third parties.

Your preferences have not yet been saved